Dieta Low Carb da saúde – A Dieta Low Carb BRAT, BRATT, BRATTY para problemas gastrointestinais
公開日:2021/12/26 / 最終更新日:2021/12/26
Soando como uma Dieta Low Carb da moda vinda de Hollywood, essa Dieta Low Carb foi desenvolvida para ajudar com vários tipos de problemas gastrointestinais, como gastroenterite, diarréia e dispepsia. Historicamente prescrito para pacientes com os problemas acima, esta Dieta Low Carb consiste basicamente em alimentos leves com baixo teor de fibras – os com baixo teor de fibras são recomendados, pois os alimentos com alto teor de fibras podem causar excesso de gases e piorar os problemas gastrointestinais.
Lembre-se de que este Dieta Low Carb foi projetado para atender a condições específicas do estômago e não como um programa Dieta Low Carb.
O que significa BRAT, BRATT ou BRATTY?
BRAT é um acrônimo para bananas, arroz, compota de maçã e torradas. BRATT é para bananas, arroz, torradas com purê de maçã e chá. BRATTY significa banana, arroz, purê de maçã, torrada, chá e iogurte. Estes são os alimentos recomendados para prevenir o aumento dos problemas gastrointestinais e podem, em alguns casos, curá-los.
BANANAS
Coma algumas bananas. A banana é uma fruta insossa que pode causar prisão de ventre, boa para diarreia.
ARROZ
Coma um pouco de arroz. O arroz é brando e bem tolerado e provavelmente não causa náuseas.
MAÇÃ
Coma purê de maçã. A consistência cremosa da compota de maçã desce facilmente e contém pectina, que ajuda a parar a diarreia.
BRINDE
Coma algumas fatias de torrada. Quase todo mundo gosta de torradas e, com um pouco de geléia de maçã, adiciona as calorias necessárias para o paciente.
CHÁ
Beba bastante chá preto para ajudar na hidratação.
IOGURTE
Fornece boas culturas / bactérias que são perdidas durante episódios de diarreia e vômitos.
BRATT Dieta Low Carb
Recomenda-se que todos os pacientes com gastroenterite ou diarreia que estão tomando o Dieta Low Carb acima aumentem a ingestão de líquidos, independentemente da idade. As soluções de reidratação oral devem ser tomadas em conjunto com os fluidos extras para prevenir a desidratação, já que a diarréia severa esgota os eletrólitos da pessoa, o que pode causar um grave desequilíbrio de sal, resultando em confusão, fraqueza, coma ou até morte. Evite bebidas carbonatadas, sucos de frutas açucarados ou processados e alimentos à base de gelatina.
Um ponto importante a lembrar enquanto estiver neste Dieta Low Carb é que ele não é completo e não contém alimentos vitais, como proteínas. Portanto, embora a Dieta Low Carb esteja ajudando com seus problemas intestinais, o corpo ainda precisa de proteínas e é recomendado que você também consuma um pouco de carne magra como peru ou delicie-se com um pouco de tofu. Um bom comprimido multivitamínico tomado diariamente também ajudará neste momento.
Nos tempos modernos, este Dieta Low Carb não é mais recomendado por pediatras, eles recomendam que a criança permaneça em seu Dieta Low Carb normal e o Dieta Low Carb BRAT seja dado além de seus alimentos normais tolerados. Estudos têm mostrado que uma Dieta Low Carb bem balanceada deve ser mantida durante a diarréia e incorporando alguns dos alimentos BRAT como compota de maçã (devido à sua pectina) pode reduzir a gravidade.
É necessária atenção médica se a diarreia ainda for grave após 3 ou 4 dias de uso do BRAT Dieta Low Carb e se houver sangue ou muco nas fezes.
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