Seu programa Dieta Low Carb Dieta Low Carb sofre por causa de sua personalidade?
公開日:2021/12/23 / 最終更新日:2021/12/23
Sempre achei que nossa personalidade tem um grande impacto em nossas atitudes em relação à alimentação e aos exercícios. Lembro-me dos dias em que praticava esportes, como era ativo e como comia. Eu era tão ativo que saber o que comia iria queimar. Isso não deve ser surpresa para a maioria de nós! A cada semana, outra nova moda ou plano alimentar é lançado, alegando milagres de Dieta Low Carb. Infelizmente, a maioria de nós ‘sai dos trilhos’ por uma razão ou outra.
* imagine se tivéssemos insights sobre por que comemos dessa maneira? Ou por que desistimos sempre que começamos a nos exercitar?
* E se pudéssemos encontrar esses motivos e controlar a forma como nosso peso foi perdido?
Talvez então pudéssemos finalmente ter um estilo de vida que resultasse em Dieta Low Carb sustentada – e controle de peso por toda a vida.
Tipos de personalidade
Sua Dieta Low Carb pessoal começa com um propósito de erradicar todos os nossos medos, sentimentos e atitudes – não apenas em relação à comida, mas aos exercícios e a outras habilidades para a vida. Aprender o resultado de sua Dieta Low Carb o ajudará a ativar seu ouro para perder peso. Os cientistas dizem que existem 3 tipos diferentes de personalidade: personalidade alimentar, personalidade de exercício e personalidade de enfrentamento.
Personalidade de comer: Esta é a pessoa que gosta de comida, para não dizer que há algo de errado com isso, mas algumas pessoas podem exagerar.
Personalidade do exercício: você conhece o tipo que observa tudo o que comem e fazem. Eles treinam 10 vezes ao dia e não comem além das 17h. Lol desculpe isso simplesmente funciona para mim.
Personalidade oCoping: É aquela pessoa que muda ou se adapta ao que está ao seu redor. Tive um ótimo exemplo de um namoro com uma mulher que gostava de exercícios e comíamos tão saudáveis que achei que fosse virar frutas e vegetais. Então eu namorei uma mulher que era uma personalidade comendo ela não era gorda nem nada, mas ela gostava de comida e minha barriga amava a comida que ela cozinhava e como uma decisão meu peso subiu muito.
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