Você tem pré-diabetes ou diabetes e não sabe disso? Bem, essa é uma pergunta capciosa, suponho, mas se você for como milhões de outros americanos, há uma forte possibilidade de que sim.

O diabetes é diferente de outras doenças. Ou você tem câncer ou não. Ou você tem HIV ou não. Não há meio-termo. Não é realmente o caso do diabetes. É possível ser mais diabético do que outra pessoa. Se o seu açúcar no sangue em jejum estiver acima de certo ponto, você tem diabetes. Se estiver mais acima, você ainda tem diabetes, mas sua condição é muito mais grave. Se os seus níveis de açúcar no sangue estão um pouco abaixo do limite para diabetes, então você está pior do que outra pessoa cujo nível de açúcar no sangue está muito abaixo disso.

Se o seu açúcar no sangue estiver abaixo do nível “pré-diabético”, então seu médico provavelmente irá apenas dar um tapinha nas suas costas e dizer que “Você está bem. Você não tem nada com que se preocupar.” Embora se preocupar não seja a resposta certa, isso não significa que você deva apenas sentar e não fazer nada. Você precisa saber seus próprios níveis de açúcar no sangue e deve aprender como e por que diminuí-los para melhorar sua saúde. Não aceite as respostas padrão “você está bem” ou “você tem diabetes”. Obtenha os números. Por causa dos diferentes pontos de corte, é possível ter diabetes nos EUA, mas não no Canadá. Parece loucura, mas é verdade.

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