Conselhos sobre Dieta Low Carbing
公開日:2021/12/26 / 最終更新日:2021/12/26
Muitas pessoas gastam muito tempo e dinheiro tentando. Por que a maioria desses planos falha? Aqui estão alguns conselhos sobre Dieta Low Carb que o ajudarão a escolher um plano de Dieta Low Carb que seja seguro e eficaz.
Dieta Low Carb pode nos deixar frustrados, imaginando onde erramos e sentindo que falhamos em mais uma tentativa de perder peso. Bem, pode não ser sua culpa. Muitos desses planos de Dieta Low Carb configuram você para o fracasso porque sua estrutura nunca foi concebida para ser bem-sucedida. Vejamos alguns dos mitos que simplesmente não funcionam.
Dieta Low Carb com baixo teor de gordura
Todos nós já vimos todos os alimentos “com baixo teor de gordura” no supermercado. Eles estão cheios de calorias e, na verdade, farão com que você ganhe peso. O baixo teor de gordura por si só não faz com que você perca peso.
Low Carb Dieta Low Carb
Você pode realmente ter tentado alguns desses Dieta Low Carb e descoberto que eles não funcionam. Eles são muito rígidos e quase impossíveis de manter. Eles vão trazer sofrimento para sua vida. Eles também não são saudáveis para você. Eles desequilibram o corpo e podem causar danos. Comer com baixo teor de carboidratos pode lhe dar Dieta Low Carb inicial, mas fará com que você ganhe peso logo em seguida.
Dieta Low Carb de Hollywood
“Cookie” Dieta Low Carb, “xarope e água” Dieta Low Carb, “poção secreta” Dieta Low Carb, vamos cair na real. Você acha que as estrelas de Hollywood realmente seguem essa Dieta Low Carb. Vamos enfrentá-lo, esses chamados Dieta Low Carb não são realistas ou saudáveis.
Programas Dieta Low Carb pré-empacotados
A maioria desses alimentos não vai ser tão boa quanto a comida que você tem em sua própria casa. Além disso, você está estimando um custo mensal de até $ 500. Isso é difícil de manter a longo prazo. O processo de pensamento é usá-lo o tempo suficiente para obter o peso desejado. Depois de parar, o que você acha que acontece?
Substituição de açúcar Dieta Low Carb
Essa Dieta Low Carb pede que você substitua a Dieta Low Carb por açúcar falso, que alega ser de baixa caloria, mas na verdade é muito prejudicial para o corpo. Esses “chamados” açúcares são feitos com compostos químicos e venenos como o cloro, que fazem seu corpo pensar que está cheio. Depois que seu corpo descobre que você o enganou, seu apetite geralmente dispara e faz com que você coma tudo o que encontrar para satisfazer sua fome. Não é uma boa ideia.
Dieta Low Carb de fome
Seu corpo não pode ficar sem comer. Isso é perder peso da maneira errada. Isso é muito duro para o seu corpo e não é uma boa ideia. A longo prazo, você pode acabar ganhando peso porque seu corpo encontrará maneiras de armazenar gordura.
Se você vai iniciar um plano de Dieta Low Carb, obviamente quer ter certeza de que ele não é prejudicial à saúde. O melhor conselho sobre Dieta Low Carb é um programa que lhe dará um plano alimentar bem balanceado e fácil de manter. Deve fazer sentido e incluir todos os grupos de alimentos. É assim que seu corpo foi feito para funcionar. Qualquer coisa diferente causará desequilíbrio e possíveis riscos à saúde. Ao fornecer o que você precisa observar, você pode determinar o que é melhor.
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