Um truque incrível que você pode fazer se você não consegue se motivar para Dieta Low Carb e exercício!
公開日:2021/12/23 / 最終更新日:2021/12/23
A principal razão pela qual a maioria não tem sucesso com Dieta Low Carb e exercícios é porque não conseguem se manter motivados. Isso descreve o que você está passando? Se sim, então o que eu tenho para você no artigo de hoje é nada menos que um DELEITE! “Não para me gabar nem nada (risos)!” De qualquer forma, o que estou prestes a discutir hoje é uma das coisas que fiz que me ajudou SIGNIFICATIVAMENTE a obter e manter a motivação em todo o meu plano de transformação corporal. Se você quiser saber mais, continue lendo …
Primeiro, por que é tão difícil ficar motivado para Dieta Low Carb e exercícios?
Bem, minha definição para este problema é porque Dieta Low Carbing e exercícios parecem ser algo difícil de fazer e parece que vai ser uma intrusão na vida cotidiana. A maioria das pessoas não gosta de se envolver em nada que seja muito difícil, e a maioria das pessoas não gosta que nada se intrometa em sua vida diária.
No entanto, praticar exercícios de Dieta Low Carb e praticar exercícios não precisa ser difícil e certamente não precisa ser uma intromissão em sua vida diária. A maneira mais simples de tornar isso possível é escolher um programa simples de Dieta Low Carb para fazer (que se mostrou eficaz) e escolher uma rotina de exercícios que o deixe empolgado. Talvez você goste de praticar esportes? Talvez você prefira malhar em casa? Talvez você goste de boxe ou artes marciais? Etc. Não precisam ser os exercícios típicos que transformarão seu corpo. Há muitas outras coisas que você pode fazer para ficar em forma … e ficar motivado enquanto o faz!
Ok, aqui está aquele truque Dieta Low Carb para se motivar!
O truque é mudar sua perspectiva. É isso! Essa é uma coisa poderosa que você pode fazer que pode aumentar significativamente seus níveis de motivação! O que é ainda mais incrível sobre esse truque é que ele pode ser personalizado para VOCÊ. Deixe-me explicar…
Veja, quando as pessoas pensam em perder peso, elas olham para a coisa toda pelo que realmente é … e isso seria praticar exercícios físicos para perder peso. Para a maioria, e no início, isso pode não ser suficiente para motivá-lo e mantê-lo motivado. Então, uma coisa que você pode fazer é mudar sua perspectiva.
Aqui estão alguns exemplos: olhe para as libras como um inimigo, olhe para Dieta Low Carb em geral como um jogo, pense em como cada vez que você come alimentos saudáveis, está investindo anos extras em sua vida, etc.! Isso certamente poderia tornar seus objetivos para perder aqueles quilos teimosos muito mais divertidos, motivadores e fáceis. E como eu disse antes, você pode personalizar esse truque para o que VOCÊ quiser para garantir que ele o ajude a ficar mais motivado.
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