Eu gostaria de compartilhar minha experiência pessoal com você sobre Dieta Low Carb e gostaria de falar sobre alguns fatores muito importantes que afetam aqueles quilos de gordura teimosos que você deseja tirar de seu corpo.

1. Seu metabolismo está muito baixo

Uma pessoa que é naturalmente magra nunca vai entender isso. Uma pessoa que está acima do peso queima sua comida para obter energia em um ritmo muito mais lento do que uma pessoa naturalmente magra. Percebi isso quando estava no colégio na hora do almoço. Eu às vezes comia exatamente a mesma comida na hora do almoço que todos os meus amigos magros, mas alguns meses atrás eu percebi que tinha ganhado ainda mais peso e todos os meus amigos magros não. Como eu já estava um pouco acima do peso no colégio, meu metabolismo era muito mais lento do que meus amigos naturalmente magros. Não sei o que torna o tique naturalmente fino, mas seu metabolismo funciona em pós-combustão.

2. Altos desejos de fome

Uma pessoa com sobrepeso fica fisicamente mais faminta e tem desejos mais intensos do que uma pessoa magra. Não tem nada a ver com disciplina e controle. É uma fome realmente tortuosa e extenuante. Eu sinto que se você é um autoproclamado guru de exercícios ou apenas uma pessoa naturalmente magra, você não tem o direito de escrever livros e escrever resenhas sobre maneiras de perder peso. O que eles realmente sabem? As únicas pessoas que podem me calar são aquelas que realmente passaram por lutas e tristezas por estar acima do peso.

3. Você não está com fome, mas ainda está comendo

Posso falar por experiência própria e quem quer que possa se relacionar vai entender isso. Quando eu estava crescendo e estava acima do peso, me sentia muito mais emocional do que agora. Penso no desejo como uma emoção por comida, embora não estejamos realmente com fome. Eu me lembro de quando eu costumava comer minhas refeições, (especialmente o jantar), Uma hora depois eu voltava para a cozinha para comer outra refeição. E também não foi uma refeição pequena. Uma pessoa naturalmente magra nunca conseguiria entender esses desejos porque as pessoas acima do peso têm desejos e tentações muito mais fortes por comida do que uma pessoa naturalmente magra. As emoções são mais profundas quando você está acima do peso.

Esses são os principais fatores que me afetaram quando eu era mais jovem e até hoje afeta a maioria das pessoas que lutam para perder peso.

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