公開日:2021/11/21 / 最終更新日:2021/11/21

Um dos maiores equívocos ao sofrer de supercrescimento de Candida albicans, e alguém deve ingerir uma Dieta Low Carb sem fermento, é que você será obrigado a comer alimentos chatos e insípidos o dia todo, todos os dias. Algumas pessoas chegaram ao extremo de se referir a ele como um “homem das cavernas Dieta Low Carb”. Mas não precisa ser assim, de forma alguma. Existem centenas e centenas de ótimas receitas de Candida Dieta Low Carb disponíveis que podem ser experimentadas e apreciadas.

A maioria de nós já ouviu a frase “Você é o que você come” … se o que você come o leva a ser uma vítima de crescimento excessivo de fermento, talvez a Dieta Low Carb do homem das cavernas não seja uma má ideia, se ela o levar de volta a saúde. Eu coloquei uma lista de algumas listas de receitas simples, fáceis e rápidas de preparar que podem ser aproveitadas.

Existem vários tipos de alimentos que podem ser experimentados para diferentes idéias de receitas perfeitas para o café da manhã, almoço ou jantar. Você também pode ser criativo e simplesmente enlouquecer e experimentar outras coisas, desde que estejam dentro da lista de alimentos a serem usados ​​em uma Dieta Low Carb anti-Candida como a …

Omelete de legumes salteados

Tente não se limitar a usar apenas o que quiser para fritar.

Ingredientes

2-3 ovos orgânicos (remova as gemas se estiver controlando o colesterol)

2 colheres de sopa de azeite de oliva ¼ cebola picada

¼ pimenta verde picada

¼ pimenta amarela picada

2 palitos de aipo ou um punhado de espinafre

Em uma panela pré-aquecida adicione todos os vegetais e frite até que estejam macios. Depois de macios, vá em frente e coloque os ovos batidos na frigideira, mexa levemente até que os ovos fiquem bem feitos, em seguida, adicione uma pitada de sal e pimenta para provar o servir imediatamente.

Ingredientes para salada de atum

1 lata de atum 3-4 folhas de alface

2 colheres de sopa de chalota / cebola picadinha

¼ pimenta vermelha picada

¼ pimenta amarela finamente picada

2 colheres de sopa de anchova

1 ovo cozido em cubos

2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora

Misture tudo em uma saladeira e sirva.

Costelinha De Porco Marinada Grelhada

Ingredientes 3 libras de costela de porco

½ cebola

½ cebola espanhola

1 pimenta verde, vermelha e amarela picada

1 colher de sopa cheia de alho esmagado

1 colher de sopa de vinagre de maçã

1 colher de sopa de sementes de cominho

1 colher de sopa de folha de orégano seca

½ colher de chá de pimenta caiena

½ colher de chá de sal

Pique as cebolas e os pimentos, acrescente o alho amassado, o vinagre de maçã, as sementes de cominho, a folha de orégano, o sal e a pimenta caiena. Coloque tudo isso em um processador de alimentos e gire até ficar bem picado.

Esfregue essa mistura nas costelas de porco e coloque-a em um saco plástico ou prato que possa ser lacrado para marinar por pelo menos 6-12 horas. Quando a marinada estiver pronta churrasco em fogo médio com a tampa fechada, deixe grelhar por aproximadamente 45 – 60 minutos até dourar, lembre-se de virar para que as costelas não queimem.

Depois de cozido, ele pode ser servido com uma salada de vegetais verdes.

Se você não tiver certeza de quais alimentos contêm fermento, tente ler os rótulos das embalagens, pois algumas dessas empresas são éticas e fornecem informações nutricionais verdadeiras e informativas em suas embalagens. Estas são apenas algumas das poucas receitas deliciosas que podem ser apreciadas durante uma Dieta Low Carb de Candida.

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