Mais e mais pessoas estão tentando encontrar maneiras criativas de economizar dinheiro nos dias de hoje e isso inclui sua Dieta Low Carb Dieta Low Carb. Seja para ficar em casa com mais frequência para se divertir, mudar para pegar o ônibus em vez de depender do carro para o transporte ou repensar todas as várias assinaturas que eles têm em suas vidas, uma coisa é certa, economizar é uma prioridade.

Infelizmente, para muitas pessoas, isso também pode significar uma redução na qualidade da comida de sua Dieta Low Carb.

Infelizmente, muitas das opções de escolha de alimentos mais saudáveis ​​para a Dieta Low Carb – produtos frescos, peixes, cortes magros de frango, nozes e assim por diante – podem arrancar uma boa parte de sua conta bancária.

Dessa forma, se você está se concentrando em diminuir o tamanho do seu orçamento, pode deixar de comer esses alimentos e escolher opções mais baratas, que geralmente são mais processadas ou de qualidade inferior.

Não tem que ser assim, entretanto.

Aqui estão algumas dicas para criar um plano Dieta Low Carb Dieta Low Carb barato para você mesmo.

Compre das caixas a granel

Se no seu plano de Dieta Low Carb Dieta Low Carb você tiver nozes, considere comprá-las nas caixas a granel, em vez de comprá-las em um pacote.

Muitas vezes fica muito mais barato assim, e não há nenhuma diferença no valor nutricional.

Além disso, considere substituir algumas das variedades mais caras de nozes (amêndoas, nozes, etc.) por amendoins, que são muito baratos.

Embora o perfil nutricional seja ligeiramente diferente, as nozes ainda são muito saudáveis ​​- e muito melhores do que mergulhar em um saco de batatas fritas ou o que você provavelmente comeria como substituto.

Considere congelado

Quando se trata de opções de vegetais, considere comprar produtos congelados com mais frequência.

Além de não estragar, você não precisa se preocupar em desperdiçar dinheiro devido à deterioração, mas também tem um preço mais eficaz.

Como um benefício adicional, você pode comprar vegetais congelados durante todo o ano, enquanto se você optar por comprar apenas frescos, poderá ser limitado pelas estações do ano.

Mudar as fontes de proteína

Embora não deva ser uma opção tomar um curto-circuito em proteínas (esse é um grande erro de se cometer qualquer Dieta Low Carb Dieta Low Carb), você certamente pode trocar o tipo de proteína que está ingerindo sem muitos efeitos colaterais negativos.

Por exemplo, você sempre escolhe filetes de atum? Agora pode ser a hora de considerar a troca por atum enlatado (algumas vezes – devido ao teor de mercúrio).

Da mesma forma, clara de ovo é mais barata do que frango, então essa pode ser outra troca que você pode fazer.

O mais importante é que você está apenas obtendo a proteína de que precisa em seu Dieta Low Carb Dieta Low Carb, então apenas faça um esforço concentrado para conseguir isso.

Coma aveia no café da manhã

No que diz respeito ao seu café da manhã (e até mesmo lanches), nada supera a aveia em termos de valor nutritivo.

Não só é uma boa fonte de carboidratos de digestão lenta, o que é importante em um plano Dieta Low Carb Dieta Low Carb, mas também tem uma dose saudável de fibras e também contém proteínas.

A melhor parte sobre a aveia – custa apenas centavos a tigela. Quase todo mundo deveria ter recursos para isso (novamente, você também pode comprar nas caixas a granel).

Portanto, certifique-se de manter essas dicas em mente ao tentar bolar planos de Dieta Low Carb baratos.

Com algum pensamento avançado, realmente não precisa ser tão difícil.

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