Todos procuram uma forma segura e natural de aumentar o seu metabolismo e perder peso. Muitos estão optando pelo chá como uma opção. Para ajudá-los a aumentar o metabolismo e perder peso com segurança. O chá verde Dieta Low Carb usa o chá como alternativa aos suplementos e pós de Dieta Low Carb.

Vários estudos afirmaram indiretamente que o chá aumenta a Dieta Low Carb induzida por exercícios. Houve um tempo em que alguns pensaram que os efeitos eram devidos ao teor de cafeína do chá. Agora, os pesquisadores descobriram que o chá realmente tem propriedades que vão além daquelas que seriam explicadas apenas pela cafeína.

Durante um estudo, a mesma quantidade de cafeína encontrada no chá verde foi administrada sozinha a um grupo durante várias semanas, mas não produziu os mesmos resultados que os dados com o chá verde durante o mesmo período. Isso levou os pesquisadores a acreditar que o aumento do metabolismo e da oxidação das gorduras foi promovido pelo ingrediente ativo encontrado no chá verde, as catequinas.

Acredita-se que as catequinas aumentam a utilização de gordura pelo corpo.

Como a pesquisa está constantemente confirmando, este é um benefício específico para a saúde do chá. Alguns Dieta Low Carbers podem pensar que podem simplesmente beber chá e perder peso sem suar muito, o que não é verdade. Um plano de Dieta Low Carb verdadeiramente eficaz deve sempre envolver uma boa quantidade de exercícios e uma Dieta Low Carb com baixo teor de gordura. O chá é um suplemento, não a única forma de perder peso.

A pesquisa está mostrando que o exercício moderado parece funcionar sinergicamente com o chá verde para reduzir significativamente o peso de uma pessoa, queimando gordura e aumentando seu metabolismo.

Um plano de Dieta Low Carb que inclua o uso de chá também deve ser baixo em calorias. Uma Dieta Low Carb mais significativa e uma diminuição no índice de massa corporal (IMC) foram observadas quando os Dieta Low Carbers optaram por mudar sua ingestão de gordura Dieta Low Carbária para gorduras insaturadas, como aquelas encontradas no abacate, nozes, peixe e óleo vegetal, apenas para citar alguns.

Os Dieta Low Carbers também podem optar por usar comprimidos contendo extratos de chá verde como parte de seu plano de Dieta Low Carb. Os Dieta Low Carbs preocupados com seu peso devem estar cientes de que um Dieta Low Carb do chá não se desenvolve apenas em torno do chá. Deve ser combinado com exercícios moderados e uma Dieta Low Carb de baixa caloria para atingir a Dieta Low Carb máxima, mas é uma ótima maneira de complementar qualquer programa de Dieta Low Carb e aumentar seu metabolismo, simplesmente adicionando ou complementando com uma xícara de chá verde em cada refeição.

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