Gastric Mind Band para Dieta Low Carb – Hypnotic Gastric Band
公開日:2021/11/02 / 最終更新日:2021/11/02
O desenvolvimento da terapia Gastric Mind Band (GmB) originou-se de uma breve conversa com um cliente, que disse: “Eu só sei que se eu tivesse uma Gastric Band ajustada como minha vizinha, o peso cairia fora de mim. Você não poderia simplesmente me hipnotizar e me fazer acreditar que já havia feito o procedimento e pronto? ” Uma ideia interessante! A hipnoterapia sozinha provou não ser a solução, mas nos doze meses seguintes uma terapia possivelmente única foi desenvolvida, combinando habilmente terapia comportamental cognitiva, PNL, hipnoterapia e imaginação guiada, e o desejo do cliente foi atendido.
A terapia Gastric Mind Band (GmB) não é apenas uma solução temporária baseada em um Dieta Low Carb específico; além de usar o conceito de ter uma banda gástrica ajustada “mentalmente” para ajudá-lo a reduzir o tamanho das porções, as sessões também incorporam uma combinação de Terapia Cognitivo-Comportamental e PNL para encorajá-lo a repensar toda a sua atitude em relação a comida e comer, e se mexer longe de todo o conceito de Dieta Low Carbing.
O tratamento GmB ensina como acabar com sua luta com a comida e apresenta um estilo de vida novo e permanente de hábitos alimentares saudáveis, que não só o ajudará a atingir e, posteriormente, manter seu peso ideal com facilidade, mas também a aumentar sua autoestima em o processo, para que você se sinta muito mais positivo e confiante sobre si mesmo e sua vida em geral.
O cérebro humano é dividido em duas partes: o consciente e o subconsciente. A mente consciente representa apenas 10% de sua mente total; trata da lógica e da tomada de decisões. Sua mente subconsciente forma os outros 90%; ele não reconhece a lógica, mas regula automaticamente muitas coisas diferentes em seu corpo sobre as quais você não precisa pensar conscientemente, como sua respiração, pulsação, temperatura corporal e até mesmo seu metabolismo. O subconsciente também atua como um computador, armazenando todas as informações que você já experimentou e, portanto, também controla tudo, desde sua autoconfiança e autoimagem até suas emoções e hábitos.
Um hábito é formado sempre que uma ação é repetida continuamente ao longo de um período de tempo: na verdade, ele cria um certo processo em cadeia em nosso cérebro e, quanto mais freqüentemente a ação é repetida, mais forte a cadeia se torna. Então, se você constantemente recorre à comida para preencher uma lacuna quando está se sentindo entediado ou estressado, por exemplo, então sua mente subconsciente eventualmente vê isso como um hábito normal para você, e você desenvolve o hábito de comer automaticamente, toda vez que precisa de algum conforto emocional.
Se houver algum conflito entre sua mente consciente e subconsciente, como acontece quando você quer mudar um hábito, então, embora sua mente consciente possa às vezes vencer pequenas batalhas ao longo do caminho, a mente subconsciente muito mais poderosa sempre vencerá no fim, o que significa que você eventualmente voltará aos hábitos que sua mente subconsciente considera “normais” para você. Isso inclui hábitos alimentares também, é claro. É por isso que os Dieta Low Carbs que dependem apenas da força de vontade estão sempre destinados ao fracasso. Não tem nada a ver com ser fraco, apenas demonstra o quão poderosa é a mente humana.
A maneira normal de mudar nossos hábitos é pela repetição constante do novo hábito até que ele seja aceito pelo subconsciente: pode ser um processo longo e difícil. No entanto, como o seu subconsciente aceita prontamente novas informações quando você está relaxado, podemos acelerar o processo de mudança de hábitos falando diretamente com o seu subconsciente e reprogramando-o por meio da hipnose.
Se você passou muito tempo durante sua vida comendo por razões emocionais, em vez de fome física real, então você perde sua capacidade de detectar e agir de acordo com os sinais que seu corpo lhe dá quando você está de fato com fome e quando você já teve o suficiente comer. A hipnose ajuda você a retornar aos reflexos naturais do seu próprio corpo, e a CBT ensina como diferenciar entre fome e desejo, de modo que você aprenda a comer apenas quando estiver com fome e não por qualquer outro motivo, você escolherá o tipo certo de alimentos para que seu corpo funcione com eficiência e coma apenas a quantidade de alimentos de que necessita para satisfazer sua fome. Isso estabelecerá um padrão de alimentação saudável que você poderá seguir por toda a vida, de modo que nunca mais precisará lutar contra a Dieta Low Carb e a força de vontade.
Durante as sessões de hipnose, você é freqüentemente solicitado a se imaginar com uma aparência esguia, atraente, saudável e feliz, de modo que sua mente subconsciente aceite essa visão como sua nova autoimagem pela qual você está trabalhando. Uma vez que essa nova visão de si mesmo esteja profundamente enraizada em sua mente subconsciente, ela se tornará muito mais atraente para você do que a tentação de comer algo que tornará mais difícil para você alcançar seu objetivo. Em outras palavras, os benefícios de longo prazo de ser magro e saudável superam em muito a gratificação de curto prazo que você pode obter ao comer um pedaço de bolo de chocolate, por exemplo.
Ao contrário de um Dieta Low Carb, o programa de controle de peso GmB é uma experiência agradável e divertida. Você será capaz de relaxar perto da comida e deixar de ficar obcecado por ela, e nunca se sentirá privado ou restringido sobre o que pode ou não pode comer. E o mais importante de tudo, você achará fácil emagrecer para qualquer peso-alvo que você definiu, porque pela primeira vez tanto sua mente consciente quanto sua subconsciente estão trabalhando juntas, travadas em seu objetivo, dando-lhe toda a motivação de que você precisa : a força de vontade é efetivamente irrelevante, porque você está realmente fazendo exatamente o que realmente deseja.
Conforme as sessões progridem, você será gradualmente apresentado à hipnoterapia profunda, que será usada para garantir que você tenha a sensação e a sensação de que seu estômago está encolhendo, antes da adaptação mental da banda. Outros componentes da terapia serão personalizados, com base nas informações coletadas durante a conceituação do caso.
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