Recentemente, no noticiário e em canais como a CNN, muitas pessoas afirmam que você pode usar uma Dieta Low Carb alcalina para a Dieta Low Carb. Isso é verdade mesmo? Uma pessoa pode realmente começar a experimentar a Dieta Low Carb simplesmente mudando sua Dieta Low Carb para consumir alimentos mais alcalinos? Neste artigo, vamos mostrar se a Dieta Low Carb alcalina é eficaz, quais mudanças elas causam em seu corpo e como exatamente utilizar uma Dieta Low Carb alcalina para ter uma saúde melhor.

Como seu corpo lida com o ácido

Então, por que alguém se importaria em estar em uma Dieta Low Carb alcalina para começar? Bem, a razão é simples. Como população, estamos desequilibrando nosso corpo ao ingerir toxinas como refrigerantes e proteínas animais em grandes quantidades. Como resultado, o ácido é acumulado em quantidades tão grandes que o corpo entra em modo de sobrevivência. Embora o ácido normalmente seja processado e removido pelo fígado e rins, quando existe uma quantidade excessiva, o corpo o armazena na gordura para preservar a saúde de seus órgãos. O resultado é uma quantidade desequilibrada de ácido e desidratação no corpo. A homeostase do corpo existe em um valor de pH de 7,3. A água padrão (neutra) tem um pH de 7,0. A capacidade de ionizar água e consumir uma Dieta Low Carb alcalina traz grandes benefícios à saúde.

Benefícios da Dieta Low Carb alcalina

Mas por que um alcalino é ótimo para Dieta Low Carb? Bem, uma miríade de benefícios foi atribuída à manutenção do pH natural do corpo. Reverter os efeitos de doenças crônicas como diabetes, azia, angina, enxaqueca e artrite são alguns dos principais benefícios. Libertar os diabéticos de seus ataques de fome loucos por insulina resultou em uma grande quantidade de Dieta Low Carb. Mas você verá que até mesmo pessoas normais viram uma grande Dieta Low Carb como resultado de uma Dieta Low Carb alcalina. Quando o corpo está livre de seu estado tóxico, seu metabolismo pode funcionar com mais eficiência. Gordura e proteínas são queimadas e armazenadas de maneira adequada. Além disso, as pessoas perceberam os benefícios do aumento da energia e do desejo sexual, permitindo que sejam mais ativas e produtivas.

Otimizando Sua Dieta Low Carb Alcalina para Dieta Low Carb

Se você está tentando usar um Dieta Low Carb alcalino para o Dieta Low Carb, é muito importante que saiba como adotar a abordagem equilibrada. Se você usar água alcalina e alimentos alcalinos em conjunto com um estilo de vida saudável, receberá a Dieta Low Carb “milagrosa” sobre a qual todos estão delirando. Depois de começar a beber água alcalina regularmente, você pode passar de água potável com pH 9,0 para pH 9,5 (para adultos). Consumir uma quantidade saudável desta água de alto pH ajuda o corpo a retornar à harmonia ácido-alcalina. Além disso, você deve usar água com pH alto ao preparar alimentos como sopas e guisados, para equilibrar as proteínas animais acidificantes ou outros aspectos ácidos dos alimentos.

Acima, você viu como pode usar uma Dieta Low Carb alcalina para a Dieta Low Carb, mas há muito mais a ser aprendido. Para garantir a perda de peso, é importante aprender sobre os alimentos alcalinos. Alguns dos alimentos mais cheios de ácido são os que você menos espera. Muitos produtos lácteos, por exemplo, são muito ricos em ácido.

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