Você pode alcançar a Dieta Low Carb com uma Dieta Low Carb de desintoxicação? Não há dúvidas sobre isso. Fazer uma desintoxicação Dieta Low Carb pode ajudá-lo a perder peso. E também pode ter muitos outros benefícios para a saúde, levando a uma pele melhor, mais energia e apenas uma melhor sensação geral de bem-estar.

O que é um Dieta Low Carb Detox?

Uma desintoxicação, ou desintoxicação, Dieta Low Carb ajuda o corpo a se livrar de algumas das toxinas que se acumulam no corpo ao longo do tempo. Essas toxinas podem vir da poluição, dos conservantes e aditivos nos alimentos que você ingere, de coisas às quais você pode estar exposto todos os dias (como produtos de limpeza domésticos e fumaça de cigarro) e até mesmo subprodutos das funções normais do seu corpo.

Uma Dieta Low Carb de desintoxicação também ajuda o corpo a se livrar dos resíduos que podem ter se acumulado no cólon. Essa matéria fecal velha e tóxica pode ser responsável por muitos de seus quilos extras. Embora algumas pessoas possam preferir fazer uma limpeza de hidroterapia do cólon, esta não é uma opção disponível para todos (se você mora na Califórnia, você tem sorte!), Então uma Dieta Low Carb de desintoxicação pode ajudar a limpar seu cólon de todas aquelas coisas nojentas.

Além disso, essa Dieta Low Carb geralmente envolve a ingestão de alimentos que contêm menos calorias e gordura do que os alimentos que você costuma ingerir. Porque você estará queimando mais calorias do que consome, você perderá peso. Mas lembre-se de que, se você voltar a colocar todos os tipos de junk food em seu corpo, esse peso certamente não vai diminuir. Portanto, certifique-se de tratar a Dieta Low Carb de desintoxicação como o início de uma mudança de estilo de vida para você. Isso pode ajudá-lo a começar da maneira certa, mas você precisará incorporar algumas outras mudanças em como você se alimenta para evitar o peso.

O que está envolvido na desintoxicação?

A maioria desses Dieta Low Carb dura por um período de tempo muito curto, geralmente de vários dias a um mês, no máximo. As coisas envolvidas dependem da Dieta Low Carb específica que você escolher, mas, em geral, a maioria das Dieta Low Carbs de desintoxicação incluem:

* Substituir alimentos naturais e orgânicos por alimentos que contenham conservantes, aditivos e outros produtos químicos.

* Beber grandes quantidades de água para aumentar a micção, o que ajudará o corpo a se livrar das toxinas mais rapidamente.

* Comer alimentos ricos em fibras para aumentar a frequência dos movimentos intestinais, outra maneira de ajudar seu corpo a se livrar rapidamente das toxinas.

* Consumir alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e nutrientes que são conhecidos por suas propriedades desintoxicantes.

Você deve começar a sentir os benefícios saudáveis ​​da desintoxicação depois de alguns dias, como mais energia, assim que seu corpo se ajustar às mudanças rápidas, então não desanime se os primeiros dias parecerem realmente difíceis. Realmente não leva muito tempo para seu corpo se ajustar e você vai se sentir muito melhor em nenhum momento.

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