Um dos maiores equ\u00edvocos ao sofrer de supercrescimento de Candida albicans, e algu\u00e9m deve ingerir uma Dieta Low Carb sem fermento, \u00e9 que voc\u00ea ser\u00e1 obrigado a comer alimentos chatos e ins\u00edpidos o dia todo, todos os dias. Algumas pessoas chegaram ao extremo de se referir a ele como um “homem das cavernas Dieta Low Carb”. Mas n\u00e3o precisa ser assim, de forma alguma. Existem centenas e centenas de \u00f3timas receitas de Candida Dieta Low Carb dispon\u00edveis que podem ser experimentadas e apreciadas.<\/p>\n
A maioria de n\u00f3s j\u00e1 ouviu a frase “Voc\u00ea \u00e9 o que voc\u00ea come” … se o que voc\u00ea come o leva a ser uma v\u00edtima de crescimento excessivo de fermento, talvez a Dieta Low Carb do homem das cavernas n\u00e3o seja uma m\u00e1 ideia, se ela o levar de volta a sa\u00fade. Eu coloquei uma lista de algumas listas de receitas simples, f\u00e1ceis e r\u00e1pidas de preparar que podem ser aproveitadas.<\/p>\n
Existem v\u00e1rios tipos de alimentos que podem ser experimentados para diferentes id\u00e9ias de receitas perfeitas para o caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o ou jantar. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode ser criativo e simplesmente enlouquecer e experimentar outras coisas, desde que estejam dentro da lista de alimentos a serem usados \u200b\u200bem uma Dieta Low Carb anti-Candida como a …<\/p>\n
Omelete de legumes salteados<\/p>\n
Tente n\u00e3o se limitar a usar apenas o que quiser para fritar.<\/p>\n
Ingredientes<\/p>\n
2-3 ovos org\u00e2nicos (remova as gemas se estiver controlando o colesterol)<\/p>\n
2 colheres de sopa de azeite de oliva \u00bc cebola picada<\/p>\n
\u00bc pimenta verde picada<\/p>\n
\u00bc pimenta amarela picada<\/p>\n
2 palitos de aipo ou um punhado de espinafre<\/p>\n
Em uma panela pr\u00e9-aquecida adicione todos os vegetais e frite at\u00e9 que estejam macios. Depois de macios, v\u00e1 em frente e coloque os ovos batidos na frigideira, mexa levemente at\u00e9 que os ovos fiquem bem feitos, em seguida, adicione uma pitada de sal e pimenta para provar o servir imediatamente.<\/p>\n
Ingredientes para salada de atum<\/p>\n
1 lata de atum 3-4 folhas de alface<\/p>\n
2 colheres de sopa de chalota \/ cebola picadinha<\/p>\n
\u00bc pimenta vermelha picada<\/p>\n
\u00bc pimenta amarela finamente picada<\/p>\n
2 colheres de sopa de anchova<\/p>\n
1 ovo cozido em cubos<\/p>\n
2 colheres de sopa de suco de lim\u00e3o espremido na hora<\/p>\n
Misture tudo em uma saladeira e sirva.<\/p>\n
Costelinha De Porco Marinada Grelhada<\/p>\n
Ingredientes 3 libras de costela de porco<\/p>\n
\u00bd cebola<\/p>\n
\u00bd cebola espanhola<\/p>\n
1 pimenta verde, vermelha e amarela picada<\/p>\n
1 colher de sopa cheia de alho esmagado<\/p>\n
1 colher de sopa de vinagre de ma\u00e7\u00e3<\/p>\n
1 colher de sopa de sementes de cominho<\/p>\n
1 colher de sopa de folha de or\u00e9gano seca<\/p>\n
\u00bd colher de ch\u00e1 de pimenta caiena<\/p>\n
\u00bd colher de ch\u00e1 de sal<\/p>\n
Pique as cebolas e os pimentos, acrescente o alho amassado, o vinagre de ma\u00e7\u00e3, as sementes de cominho, a folha de or\u00e9gano, o sal e a pimenta caiena. Coloque tudo isso em um processador de alimentos e gire at\u00e9 ficar bem picado.<\/p>\n
Esfregue essa mistura nas costelas de porco e coloque-a em um saco pl\u00e1stico ou prato que possa ser lacrado para marinar por pelo menos 6-12 horas. Quando a marinada estiver pronta churrasco em fogo m\u00e9dio com a tampa fechada, deixe grelhar por aproximadamente 45 – 60 minutos at\u00e9 dourar, lembre-se de virar para que as costelas n\u00e3o queimem.<\/p>\n
Depois de cozido, ele pode ser servido com uma salada de vegetais verdes.<\/p>\n
Se voc\u00ea n\u00e3o tiver certeza de quais alimentos cont\u00eam fermento, tente ler os r\u00f3tulos das embalagens, pois algumas dessas empresas s\u00e3o \u00e9ticas e fornecem informa\u00e7\u00f5es nutricionais verdadeiras e informativas em suas embalagens. Estas s\u00e3o apenas algumas das poucas receitas deliciosas que podem ser apreciadas durante uma Dieta Low Carb de Candida.<\/p>\n