Os asi\u00e1ticos sabem h\u00e1 s\u00e9culos o que os cientistas ocidentais est\u00e3o provando agora. O ch\u00e1 verde \u00e9 bom. N\u00e3o s\u00f3 tem um gosto bom, mas tamb\u00e9m tem uma infinidade de benef\u00edcios para a sa\u00fade. Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 bebendo este elixir todos os dias, talvez tenha chegado a hora de trocar o java por uma x\u00edcara saud\u00e1vel de “Dragon Well”.<\/p>\n
Aqui est\u00e3o 8 raz\u00f5es para beber ch\u00e1 verde:<\/p>\n
* D\u00e1-lhe energia – OK, todos n\u00f3s sabemos que o ch\u00e1 cont\u00e9m cafe\u00edna. Voc\u00ea tamb\u00e9m sabia que tamb\u00e9m existe um composto no ch\u00e1 que modera e regula a forma como a cafe\u00edna \u00e9 liberada? Isso resulta em um aumento de energia mais suave, sem o impacto que pode ocorrer ap\u00f3s uma dose de caf\u00e9 expresso.<\/p>\n
* Ajuda a perder peso – estudos demonstraram que o ch\u00e1 pode ajudar a acelerar o metabolismo. Mais recentemente, no entanto, estudos mais recentes tamb\u00e9m mostraram que as catequinas ajudam a reduzir a gordura da barriga. Esses extratos est\u00e3o encontrando seu caminho para suplementos de Dieta Low Carb mais Dieta Low Carb por causa disso, mas eu prefiro beber a folha preparada para todo o benef\u00edcio.<\/p>\n
* Reduz as c\u00e1ries – Isso mesmo … Esta bebida not\u00e1vel provou reduzir as bact\u00e9rias em sua boca, n\u00e3o apenas lutando contra as c\u00e1ries, mas reduzindo a gengivite (inflama\u00e7\u00e3o das gengivas) e destruindo as bact\u00e9rias que causam infec\u00e7\u00f5es na garganta. Al\u00e9m disso, a folha tem fl\u00faor natural para dentes mais fortes e saud\u00e1veis.<\/p>\n
* Reduz os efeitos do estresse- Os compostos encontrados naturalmente na folha fermentada t\u00eam um efeito calmante, reduzindo a resposta ao estresse. Da pr\u00f3xima vez que voc\u00ea se sentir esgotado, coloque a chaleira no fogo!<\/p>\n
* Ajuda a prevenir v\u00edrus e doen\u00e7as – as folhas \u00edngremes fornecem uma mistura carregada de antioxidantes, polifen\u00f3is, catequinas e outros compostos que estimulam seu sistema imunol\u00f3gico e ajudam voc\u00ea a se manter saud\u00e1vel, mesmo quando exposto a v\u00edrus.<\/p>\n
* Ajuda a reduzir a inflama\u00e7\u00e3o – a inflama\u00e7\u00e3o \u00e9 a causa raiz de muitas doen\u00e7as, incluindo doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e das art\u00e9rias. O ch\u00e1 verde ajuda o corpo a manter um estado ligeiramente alcalino, ideal para reduzir a inflama\u00e7\u00e3o. Ele tamb\u00e9m tem propriedades antiinflamat\u00f3rias. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de pegar a aspirina quando voc\u00ea tem esta bebida deliciosa \u00e0 m\u00e3o.<\/p>\n
* Pode reduzir o colesterol – os consumidores regulares desta bebida saud\u00e1vel t\u00eam demonstrado n\u00edveis reduzidos de colesterol “ruim” e aumento do colesterol “bom”.<\/p>\n
* Ajuda a proteger contra a doen\u00e7a de Alzheimer – o ch\u00e1 verde demonstrou reverter a deteriora\u00e7\u00e3o mental e melhorar o aprendizado relacionado \u00e0 mem\u00f3ria.<\/p>\n
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Ajuda a proteger contra o c\u00e2ncer e pode matar os c\u00e2nceres existentes. C\u00e2ncer … o grande “C” … \u00c9 a palavra da qual todo mundo tem medo. Existem centenas de milhares de estudos mostrando que os c\u00e2nceres n\u00e3o gostam de ch\u00e1 verde. Estudos com c\u00e2ncer de mama, pr\u00f3stata, es\u00f4fago, pr\u00f3stata, c\u00e9rebro, est\u00f4mago e muito mais mostram que beber de 4 a 8 x\u00edcaras por dia pode ser um grande benef\u00edcio ao lidar com essas doen\u00e7as.<\/p>\n
Ah, e n\u00e3o se esque\u00e7a do N\u00daMERO 10:<\/p>\n
Tem um gosto bom! A principal raz\u00e3o de eu beber ch\u00e1 verde todos os dias \u00e9 porque adoro.<\/p>\n
Se poss\u00edvel, escolha um ch\u00e1 de folhas soltas de alta qualidade, em vez de saquinhos de ch\u00e1. Voc\u00ea obter\u00e1 mais benef\u00edcios e menos cafe\u00edna dessa forma, al\u00e9m de poder reutilizar as folhas para fazer at\u00e9 3-6 x\u00edcaras. Folhas soltas podem parecer mais caras at\u00e9 que voc\u00ea perceba este \u00fanico fato.<\/p>\n
Ent\u00e3o a\u00ed est\u00e1. Se voc\u00ea quer se manter saud\u00e1vel, evite infec\u00e7\u00f5es e c\u00e2nceres, mantenha um peso saud\u00e1vel e obtenha muitos antioxidantes altamente potentes em uma x\u00edcara quente e relaxante, alcance a folha. N\u00e3o h\u00e1 absolutamente nada como uma x\u00edcara de ch\u00e1 verde.<\/p>\n