\u00c9 sugerido que o eczema Dieta Low Carb adequado pode prevenir crises, bem como reduzir ou at\u00e9 eliminar os sintomas. A maioria dos sofredores experimentar\u00e1 uma rea\u00e7\u00e3o a um alimento desencadeador dentro de duas horas ap\u00f3s consumi-lo, outros n\u00e3o ver\u00e3o os sintomas por 24 horas depois. Como cada pessoa \u00e9 diferente, a lista de alimentos desfavor\u00e1veis \u200b\u200bvaria de um indiv\u00edduo para outro. Isso significa que voc\u00ea pode ter que lidar com algumas erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas durante a fase de tentativa e erro para criar sua lista de alimentos para evitar.<\/p>\n
Determinando seus alimentos desencadeadores<\/p>\n
Os alimentos mais comuns que causam erup\u00e7\u00f5es de eczema s\u00e3o latic\u00ednios, frutas vermelhas, ovos, trigo, gl\u00faten, nozes, frutas c\u00edtricas, soja, tomate, peixe e chocolate. A melhor maneira de determinar quais alimentos est\u00e3o causando o eczema \u00e9 servir a si mesmo uma pequena por\u00e7\u00e3o de um desses alimentos todos os dias, permitindo pelo menos 24 horas para uma avalia\u00e7\u00e3o justa antes de tentar outro. Todos os alimentos que causam erup\u00e7\u00f5es na pele v\u00e3o para sua lista de alimentos que n\u00e3o devem ser consumidos.<\/p>\n
Dieta Low Carb popular<\/p>\n
\u2022 Dieta Low Carb sem trigo – para alguns, uma Dieta Low Carb sem trigo \u00e9 tudo o que \u00e9 necess\u00e1rio para prevenir o eczema. Isso inclui trigo refinado, trigo integral, farelo de trigo, semolina, cuscuz, durum, mo\u00eddo em pedra, bulgar, einkorn, matzo, kamut, triticale e seitan. No entanto, voc\u00ea ainda pode saborear alimentos que contenham amaranto, farinha de am\u00eandoa, arroz integral ou branco, araruta, milho, tapioca, farinha de coco, semente de linho, milho, quinua, centeio e cevada.<\/p>\n
\u2022 Dieta Low Carb sem gl\u00faten – h\u00e1 um equ\u00edvoco comum de que sem trigo e sem gl\u00faten s\u00e3o a mesma coisa, mas n\u00e3o s\u00e3o. O gl\u00faten \u00e9 na verdade uma prote\u00edna vegetal. Portanto, embora a lista de alimentos seja semelhante, sem gl\u00faten \u00e9 um pouco mais restrita. Por exemplo, uma pessoa neste Dieta Low Carb para tratamento de eczema pode comer os alimentos seguros da lista acima, com exce\u00e7\u00e3o do centeio e da cevada, porque s\u00e3o derivados de plantas. Voc\u00ea pode comer vegetais congelados ou enlatados com seguran\u00e7a, desde que nenhum gl\u00faten tenha sido adicionado como conservante ou espessante.<\/p>\n
\u2022 Vegan Dieta Low Carb – desde que voc\u00ea n\u00e3o tenha nenhuma alergia ao trigo ou ao gl\u00faten, uma Dieta Low Carb vegana se tornou uma op\u00e7\u00e3o popular para o eczema. Isso elimina uma grande parte dos alimentos desencadeantes, como di\u00e1rio, ovos, peixe e carne. Vegan Dieta Low Carb tamb\u00e9m est\u00e1 sendo recomendado para pacientes com c\u00e2ncer atuais, bem como para ajudar a prevenir c\u00e2ncer, diabetes, doen\u00e7as card\u00edacas e colesterol alto.<\/p>\n
\u00c9 importante entender que um Dieta Low Carb espec\u00edfico pode n\u00e3o ser a melhor op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea. Embora voc\u00ea possa achar que a culpa \u00e9 do trigo, ainda h\u00e1 uma chance de que outros alimentos tamb\u00e9m causem erup\u00e7\u00f5es na pele. \u00c9 sempre recomend\u00e1vel, ao experimentar novos alimentos, n\u00e3o exagerar at\u00e9 saber como seu corpo vai reagir.<\/p>\n
N\u00e3o desanime se houver alimentos que voc\u00ea adora na sua lista e n\u00e3o pode comer. Hoje, existem muitos substitutos dispon\u00edveis para acomodar qualquer Dieta Low Carb, ent\u00e3o voc\u00ea pode aproveitar esta oportunidade para expandir sua Dieta Low Carb di\u00e1ria e encontrar novas coisas para amar!<\/p>\n